HOT ! 碓田D.C.の姿勢指導マニュアル DVD 2枚組 碓田拓磨

〜理想的な姿勢の分かりやすい指導法~
【碓田氏からのメッセージ】
姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者・プロの治療家の方々が経験されているはずです。「子供にもお年寄りにも姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。是非明日からの姿勢指導にお役に立てて下さい。

人間は姿勢が悪くなりやすい動物です。無意識に良い姿勢を取ることはできません。姿勢を良くする上で最も大切な要素は良い姿勢を取ろうとする「意識」にあります。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも「運動やストレッチ（埋め合わせ）」を正しく理解し実践することで姿勢の良い人を目指しましょう。

【内容】
Disc1: 姿勢改善プログラム vol.1 （86分)
・姿勢を学ぶ上での前提
・悪い姿勢はどうしていけないのか
・姿勢の見方・取り方・問題点
・背中が丸まる6つの理由

Disc2: 姿勢改善プログラム vol.2 （68分）
・姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について
・猫背を伸ばすストレッチ「キャットレッチ」
・タオルを使った姿勢改善法「キャットレ棒」
・良い姿勢を楽に保つコツ
・デスクワークやパソコンを使う時の姿勢
・姿勢指導の流れ

定価: 14700

■碓田拓磨
虎ノ門カイロプラクティック院院長、カイロプラクター。
早稲田大学在学中に「姿勢と健康」の授業を受講したことをきっかけに姿勢の重要性に目覚める。
米国パーマーカイロプラクティック大学に留学、ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)の学位を取得。
２００２年に虎ノ門カイロプラクティック院開業、同年早稲田大学保健体育科目「姿勢と健康」の講師就任。

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